judo

اللغة اليابانية في نادي جرين هيلز تقدم برنامجا منظما ومحترما للفنون القتالية حيث يمكن للأطفال والشباب والبالغين تدريب الجسم والعقل معا. تحت إشراف مدربين ذوي خبرة، يتعلم الأعضاء كيفية السقوط بأمان، وأداء الرميات الأساسية، والإمساكات، وتقنيات الأرض البسيطة. عادة ما يتم التدريب في أزواج على حصائر خاصة لحماية الجسم وتقليل الصدمات، مما يجعل التدريب أكثر أمانا وراحة. يمكن تقسيم الدروس حسب العمر والمستوى، فيبدأ المبتدئون بالحركات البسيطة، والوضعية، والتوازن، بينما يمارس الجودوكا المتقدمون التتابعات، والردود، وراندوري المسيطر عليه (التبارز الخفيف). يعلم الجودو قيم مهمة مثل الاحترام، والانضباط، والصبر، والسيطرة على النفس — حيث ينحني الطلاب لبعضهم البعض، ويتبعون القواعد، ويدعمون شركاء تدريبهم. مع مرور الوقت، يمكن للأعضاء التقدم عبر مستويات الأحزمة، مما يمنحهم أهدافا واضحة وإحساسا بالإنجاز. بهذه الطريقة، لا يُعتبر الجودو في نادي جر